六月，繁花似錦
六月，揮灑汗水
每一年的6月
有你們不一樣
高考是努力的見證
是莘莘學子發奮苦讀的記憶
六月花開，懷揣追夢的心
金地物業為莘莘學子加油！
您好！高考即將來臨，金地物業在此發出倡議：呼吁各位業主，他們正在拼搏，請保持安靜，為考生護航，愿所有學子以夢為馬，不負韶華，愿你們拼盡全力，無畏前行。
為了給學子們提供一個安靜、舒適的復習環境，各物業服中心按公司要求提前做好相應措施。電話、上門通知小區裝修戶高考期間暫停施工，要求進出人員做好人來人訪登記減少噪音發生，出入車輛減速慢行、請勿鳴笛，將靜音守護到底。為高考學子盡一份綿薄之力。
1、高考期間園區附近跳廣場舞的阿姨們，希望您暫時休息，為考生創造一個安靜的備考環境；
2、請各位業主將家中的電視、音響等發出聲響的電器音量調低，避免對周圍家中有考生的住戶產生干擾；
3、在高考期間請所有裝修業主暫停施工（2023年6月7日-2023年6月8日）；
4、請您提醒您的孩子，不要在公共區域大聲喧嘩，共同營造小區安靜的生活環境；
5、車輛進入小區請關閉報警系統，不要讓喇叭、廣播等干擾到考生正常休息和學習。
“多年寒窗在此一搏”，讓我們用“靜音行動”一起為考生加油！請各位業主相互理解、相互體諒、相互轉告。
時間有限，這個時候不建議考生再去突破難題和學習還未掌握的知識點，可以多刷幾遍往年高考真題，梳理出自己的薄弱題型，針對性練習強化。
現在這個階段，考生應該把有限的時間放在那些已經掌握但容易常犯錯的題目上。多看幾遍錯題本，總結復盤易錯知識點，這也是最高效的拿分策略。
對于許多考生來說，作文是最頭疼的版塊?？忌环猎诳荚嚽皫滋?，背誦或者熟記一些優秀模板，這比學習新知識、攻克難點更容易提高拿分率。
高考在即，很多考生會因焦慮失眠，這個時候可以多聽聽舒緩的音樂或者用熱水泡腳，這樣有助于睡眠。
另外，切忌通宵復習，以免高考時精神不濟，影響發揮。
在高考前夕這個關鍵點，考生一定要多注意飲食，保持營養均衡，避免過量食用油膩及冷飲食品。
家長也不可盲目給孩子進補，建議按照日常飲食即可。
太劇烈的運動會消耗體力，也可能導致身體拉傷，為預防萬一，臨考前，考生保持適量有氧運動即可。
考前調整自己的心態，正確認識自己的實力，不必給自己太多壓力。
還有，每科考完后不要對題，因為對完答案之后不僅得不到驗證，還會影響下一科的備考，盡量以平常心應對考試，坦然面對可能發生的一切事情。
積極的心理暗示有助于考試發揮，這不是讓考生盲目給自己畫大餅，而是在心理上給自己建立預期：不管遇到什么類型的題型，相信自己都能夠有辦法解決，多維度提升拿分概率。
家長這個時候也要多鼓勵孩子，給孩子信心，幫助其建立積極的心理暗示。
如若確實感到壓力很大，精神緊繃，考生可以采用以下幾個方法幫助緩解：
①調息法：考生可以選擇一個空氣新鮮的地方，每日進行2～3次的深呼吸。
②冥想法：想象美好的景色以調整情緒。
③按摩法：同學之間可以相互按摩，放松身體疲勞。
④吶喊法：找個合適的空曠地方，將內心的迷茫與焦慮喊出來。
在考試前準備好以下所需物品，圓珠筆和作答鉛筆可多備一只，以備不時之需。
①證件證明：準考證+身份證
②考試工具：2B鉛筆、黑色簽字筆、尺子、圓規、橡皮擦等等
出發前建議再檢查一遍，避免漏拿！
不管是住家里還是酒店旅館，家長和考生都應提前查詢好住宿至考場的出行路線，規劃好出行時間，提前15-30分鐘到達考場。
除了出行路線，家長和考生也要提前查詢、關注考試當天的天氣變化，做好應對異常天氣的準備。如若下雨，要準備好防護工具：雨傘、雨靴等等。
考生要根據天氣情況，結合考前踩點情況提前規劃赴考路線，采取合理的出行方式，預留足夠時間，以防考試遲到。
每年高考季，也是詐騙分子最活躍的時候，無論是家長還是學子，接到關于“保送”、“真題”等字眼的詐騙電話都不要相信，避免上當受騙，得不償失。
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